ΕΟΔΥ: Συναγερμός για τους πνιγμούς στη θάλασσα -Τι πρέπει να προσέχουμε

Η κολύμβηση αποτελεί μία από τις πιο ωφέλιμες μορφές άσκησης, καθώς ενισχύει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, προστατεύει τις αρθρώσεις, μειώνει το άγχος και συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου. Ωστόσο, ο κίνδυνος πνιγμού παραμένει υπαρκτός και συχνά εξελίσσεται μέσα σε μόλις 20 έως 60 δευτερόλεπτα, γεγονός που καθιστά την πρόληψη και την ενημέρωση κρίσιμες για την ασφάλεια στη θάλασσα. Η πρόληψη των πνιγμών αποτελεί βασική προτεραιότητα της Διεύθυνσης Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Πρόληψης Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων του ΕΟΔΥ.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο πνιγμός είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου από ακούσιο τραυματισμό, αντιπροσωπεύοντας το 7% των σχετικών θανάτων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 300.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο, με τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους να αποτελούν τις πιο ευάλωτες ομάδες. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών αντιπροσωπεύουν σχεδόν το ένα τέταρτο των θανάτων από πνιγμό, ενώ υψηλή θνησιμότητα καταγράφεται και στους άνω των 70 ετών.

Στην Ελλάδα, η συχνότητα των πνιγμών εκτιμάται σε 3,6 ανά 100.000 πληθυσμού, σύμφωνα με την πρώτη παγκόσμια έκθεση του ΠΟΥ, στην οποία συμμετείχε ο ΕΟΔΥ. Την τελευταία πενταετία καταγράφονται κατά μέσο όρο 378 θανάσιμα ατυχήματα στο υδάτινο περιβάλλον ετησίως, με το 99% αυτών να συμβαίνουν στη θάλασσα. Οι άνδρες αποτελούν το 67% των θυμάτων, ενώ το 81% αφορά άτομα άνω των 60 ετών, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου Ατυχημάτων του Safe Water Sports.

Κύριες αιτίες πνιγμού

• Άγνοια κολύμβησης

• Έλλειψη επίβλεψης παιδιών

• Ανεπαρκής περίφραξη πισινών

• Κατανάλωση αλκοόλ

• Υποκείμενα νοσήματα χωρίς ιατρική καθοδήγηση

• Αγνόηση καιρικών συνθηκών

• Μη χρήση σωσιβίων και εξοπλισμού

Συστάσεις του ΕΟΔΥ για ασφαλή κολύμβηση

• Κολυμπάμε πάντα με παρέα

• Μπαίνουμε και βγαίνουμε σταδιακά από το νερό

• Κολυμπάμε παράλληλα με την ακτή

• Αποφεύγουμε το κολύμπι μετά από φαγητό ή ποτό

• Δεν κολυμπάμε σε άγνωστα νερά

• Επιβλέπουμε συνεχώς τα μικρά παιδιά

• Συμβουλευόμαστε τον ιατρό μας όταν υπάρχουν νοσήματα

• Δεν υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας

Η ενημέρωση, η πρόληψη και η υπεύθυνη συμπεριφορά στη θάλασσα αποτελούν τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να μειωθούν τα περιστατικά πνιγμού και να απολαμβάνουμε με ασφάλεια το υδάτινο περιβάλλον.

# ΝΕΑ

• Κάνε like στη σελίδα  neaait.gr στο Facebook για να είσαι ενημερωμένος για ΟΛΑ!